روان درمانی گزینه دیگری برای درمان افسردگی فصلی است. در این مورد، نوعی روان درمانی که با عنوان «رفتار درمانی شناختی» شناخته می‌شود می‌تواند به شما کمک کند تا: درصورتی‌که سابقه خانوادگی ابتلا به آن را دارید، بیشتر نسبت به علائم خود حساس باشید. درصورتی‌که فاکتورهای خطر ذکر شده را https://sites.google.com/view/httpsstarv-blog-irpostd8a7d981/home