Uống nhiều nước đảm bảo cho hệ thống xương khớp được bôi trơn, hoạt động dẻo dai hơn. Việc cân nhắc chế độ ăn uống khi bị thoát vị đĩa đệm chỉ là một giải pháp tạm thời nhằm ngăn chặn bệnh nặng hơn. Hy vọng với những thông https://richardg185vbh0.estate-blog.com/profile