Saat masuk ke bulan puasa, siklus tidur menjadi berubah karena akan bangun lebih pagi untuk menyiapkan sahur. Jika kamu tidak mengambil waktu untuk tidur lebih cepat, maka jam tidur akan berkurang dari biasanya. Saat ini banyak hal yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stres atau hanya sekedar mengisi waktu luang. Salah https://cutt.ly/cKj1WBN