L’esercizio fisico gioca un ruolo chiave nella smarrimento che carico All'epoca di la menopausa. L’attività fisica moderata, come camminare, nuotare o vagare Per bicicletta, può agevolare a bruciare calorie e a mantenere il tono muscolare, contrastando la disfatta nato da ammasso magra tipica tra questo età. Le fibre aiutano l’organismo https://www.instagram.com/p/C1lqJw3sRPw/?img_index=1