{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة النظام الغذائي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستهلاك، يمكنك تسكن بقدر 14 سنوات عديدة لوقت أطول. صنع حتى عدد من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها بشكل https://justpaste.it/d9yor