{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والاستمرار في الاحتفاظ الكحول إلى البعض معتدل المدخول، يمكنك تعيش ما يصل إلى 14 سنوات أطول. بناء حتى زوجين من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها https://homment.com/r3AcU3C7IEzGKUQs6aaa