{معظمنا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المحددة باسم البراناياما، الهدف الوعي على التنفس وتثقيف نصائح حول كيفية التفكير المزيد من الأنفاس، مما يفيد الجسم الكلي.|من المحتمل أن تفعل ذلك أشعر حقًا أكبر نفسي وجسدي القوة، رفعة في اليقظة https://spinach-massage.xyz/gwangju-massage