قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات این آزمایش حتما باید با نمونه خون سرم انجام شده باشد و با تست نوار خانگی نمی توان این تفسیر را تعمیم داد. می توانید اسموتی دلخواه خود را با بلوبری (زغال اخته) تهیه https://andreps3f7.theblogfairy.com/26482322/the-ultimate-guide-to-دیابت-چیست