{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، المعروفة باسم البراناياما، التأكيد الوعي على التنفس وتدريب كيفية الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم بأكمله.|يمكنك توصل إلى الشعور تعزيز عقلي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير https://january-massage.website/gwangju-massage