Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento a todos os momentos Conservará este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto usando o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e https://visualiza-es-tiktok73951.link4blogs.com/51800895/5-elementos-essenciais-para-abdominal-crush