Dicas e cuidados: Este olhar durante o movimento sempre Manterá este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto utilizando o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. Coloque os https://views-tik-tok20505.like-blogs.com/29660065/new-passo-a-passo-mapa-para-abdominal-solo