Es la más extendida, popular y utilizada por multitud de profesionales de distintos campos. Se trata de una hipnosis directiva y basada en la sugestión. Así, se busca llevar a la persona a un estado profundo de trance para influir en sus pensamientos, sus actitudes o sus conductas mediante sugerencias. https://www.youtube.com/watch?v=tLv7AA7XNk4