Grupos de apoyo:Los grupos de apoyo son una experiencia útil de compartir, tanto los de autoayuda como los dirigidos por un experto. Ofrecen un entorno en el que se pueden formarse nuevas formas de afrontar la propia enfermedad, o estrategias de gestión aportadas por otros. Cuidado personal: Consagrar tiempo https://mariohjgdy.bloggactivo.com/31152814/mindfulness-para-la-ansiedad-una-visión-general