Buscar apoyo profesional: Considerar acompañamiento psicológico puede ser beneficioso si sientes que no puedes manejar tus sentimientos solo. La TCC se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Un terapeuta de TCC te ayudará a desafiar los pensamientos irracionales y a reemplazarlos por pensamientos https://tarot-bizum86961.onesmablog.com/the-fact-about-cómo-superar-a-alguien-que-no-puedes-olvidar-that-no-one-is-suggesting-72653251