استراتيجيات الدعم: من المهم أن تبحث النساء عن الدعم النفسي من الأصدقاء أو العائلة، أو حتى من خلال استشارة مختص نفسي. الابتعاد عن تناول المسكنات والمكملات الغذائية والأدوية بدون استشارة الطبيب. هناك البعض من الحالات المختلفة التي تُعاني من الأمراض المزمنة والتي تتعارض مع استخدام هذا النوع من الحبوب ومنها https://bookmarkboom.com/story18702578/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-things-to-know-before-you-buy