मंत्र साधना में सिर्फ मंत्र जप काफी नहीं है. कोई भी मंत्र जप अगर सीधे बैठकर नहीं किया जाता है तो वो अपना प्रभाव नहीं दिखा पाता है. When Your system and mind turn into quiet, You begin sensation the vibrations in just you, then do that experiment. Some men https://www.youtube.com/watch?v=WG3Cevb_VHM