A Dieta Dukan é um mé especialmentetodo por emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilização. Cada etapa possui diretrizes específicas e uma lista do alimentos permitidos para garantir a perda por peso de forma eficaz e sustentável. Para além de entender tais como funciona cada fase, você https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/