Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://nellnzjp459587.izrablog.com/33940750/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen