Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://karimycmn344506.review-blogger.com/55181257/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen