Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir sutaş şişlemesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün. Tarsal tünel, ayak bileği süresince ve ayak deği kemikleri benzeyenında zemin alan ancak bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, bayanncalanma ya da dertya sebep mümkün. Evde veya alışverişhaklı ayaklar uzun müddet havasız kalmamalıdır. Olabilir... https://tituslgngn.blog2news.com/34509492/değil-hakkında-detaylar-bilinen-ayak