Untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan tercegah dari dehidrasi, Anda perlu minum air putih setidaknya six–8 gelas per hari. Hindari minum sebelum makan yang dapat menimbulkan rasa kenyang. 4 Gulirkan kurma yang https://geraldtmku165501.blogminds.com/a-simple-key-for-coklat-boleh-kurus-unveiled-28044421