ยืนหลังชิดกำแพง แยกเท้าออกจากกันแต่ไม่ให้เกินระยะหัวไหล่ ขณะทำจะรู้สึกชาเล็กน้อยจนถึงกระตุกเบา ๆ ข้อคิดเห็นจากผู้ใช้บริการดูดไขมัน ที่โรงพยาบาลมาสเตอร์พีช เมื่อจัดเวลาคาร์ดิโอได้แล้ว ต้องจัดเวลาเวทเทรนนิ่งด้วยนะคะ ดูดไขมัน ตอบโจทย์ทุกปัญหา อยากรู้ว่าส่วนไหนที่คนนิยมทำกันมากที่สุด? มาดูกันเลย ตามไป ท่าออกกำลังกายลดทุกส่วนทำได้ที่บ้านกันมาแล้ว เป็นท่าที่ไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลยใช่มั้ยคะ ... https://nidaskincosmetic.com/services/slim