برای آغاز یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, مقتضی فنون اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل چنگ زدن به صخره با https://craigwajl830396.luwebs.com/36783769/توانایی-ها-اساسی-در-سنگنوردی-داخل-سالن