I visse situationer kan vrede faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du står overfor et menneske, der vil dig ondt, kan den vække din kampånd. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan forhindre overgreb. Men har voldsom vrede store konsekvenser. Når vreden ikke længere beskytter, men ødelægger, kan https://boosttorbay.com/index.php?title=Accepting_Kognitiv_Defusion_For_A_Happier_Life_d8d5d4u2