例）ブルーベリー／りんご／ぶどう・レーズン／梨／バナナ／グレープフルーツ　など タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。 食後血糖値が上がってしまうような生活習慣は、心血管イベント（冠動脈疾患（狭心症や心筋梗塞など）や脳血管障害（脳出血や脳梗塞））の発症との関連があるとも言われています。 糖尿病の症状チェックリスト－初期症状～末期症状－目... https://donovanux6st.techionblog.com/40058761/5-tips-about-血糖値安定-you-can-use-today