تُعرف رقية الأكتاف بأنها طرق فعالة ل خفيف آلام المفاصل. و تستند إلى التأمل على التحكم بآلام الأكتاف من خلال التكلم https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C